Fatiga y depresión

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La depresión puede ser un efecto secundario del cáncer de mama y la fatiga suele ser un síntoma de la depresión. Algunas personas pueden tener tendencia a la depresión, lo que puede empeorar con el tratamiento. Al mismo tiempo, la fatiga puede llevar a la depresión. Si no sabes por qué te sientes exhausta semana tras semana, y si no sabes que esta sensación poco común es de hecho normal para muchas personas que reciben el mismo tratamiento, puedes sentirte deprimida.

El tratamiento del cáncer de mama puede hacer que te sientas triste, cansada o deprimida. Estos sentimientos son estados complejos, causados y afectados por muchos factores: tu diagnóstico y tratamiento de cáncer, el envejecimiento, cambios hormonales, tus experiencias de vida y tus características genéticas.

Si entraste en la menopausia abruptamente 10 años antes de lo natural, con una disminución rápida de los niveles hormonales, puedes tener sentimientos similares a los de la depresión puerperal.

La tristeza es una reacción natural frente a la experiencia del cáncer de mama, algo que debes expresar y sobrellevar. Si no te permites sentirte triste y afligida, este pesar no resuelto interferirá en tu bienestar y recuperación. Tal vez tengas también bochornos y problemas para dormir, y que te sientas abrumada o incluso debilitada. Todos estos factores pueden causar fatiga y depresión.

¿Cómo puedes distinguir la fatiga de la tristeza y la depresión clínica? Los síntomas de la depresión clínica son los siguientes:

  • incapacidad para enfrentar la situación
  • sensación abrumadora de impotencia y desesperanza
  • inercia
  • incapacidad para concentrarte
  • problemas de memoria
  • ataques de pánico
  • pérdida de placer en lo que solía hacerte feliz
  • pérdida de interés en el sexo o la comida
  • problemas para dormir

Si piensas que estás deprimida, habla con tu médico. Si tu médico no tiene experiencia en el tratamiento de la depresión, pídele el nombre de un psicoterapeuta especializado. Juntos pueden determinar si lo que sientes es depresión o cansancio extremo. La terapia quizás te ayude a sentirte apoyada y te permita hablar con tu médico sobre lo que te preocupa. Los medicamentos antidepresivos pueden aliviar los sentimientos de tristeza o ansiedad, y ayudarte a que te sientas mejor. Un psicoterapeuta especializado con experiencia en el tratamiento de la depresión puede ayudarte.

En palabras del experto

Uno de los problemas al que se enfrentan algunas mujeres es que otras personas les dicen "no estás cansada, solo estás deprimida". Este es un problema serio porque ignora el impacto de la fatiga y la depresión. Es importante que se analicen estos problemas y ambos son potencialmente tratables.

Kutluk Oktay, M.D.

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