La nutrición y la reducción del riesgo de tener cáncer de mama


Se considera que la dieta es parcialmente responsable de alrededor del 30 % al 40 % de todas las formas de cáncer. Sin embargo, es poco probable que la dieta por sí sola sea la "causa" o la "cura" del cáncer. Si bien se necesitan más estudios sobre la dieta y el cáncer de mama, los resultados indican que la actividad física, una dieta saludable (en particular, una dieta de bajo contenido graso, rica en verduras y frutas) y un peso saludable pueden ayudar a reducir el riesgo de tener cáncer de mama o de recurrencia del cáncer.

En esta sección puedes aprender acerca de los siguientes temas:

Para obtener más información acerca de cómo reducir el riesgo de tener cáncer de mama, visita la sección Disminuye los riesgos (en inglés) de Breastcancer.org.

En palabras del experto

Creo sin reservas en mi dieta como un medio de ayudar a mi cuerpo a minimizar el riesgo de recurrencia del cáncer. Ahora pienso en todo lo que como de forma muy consciente y me pregunto cómo me nutre cada alimento que elijo. ¿Cómo favorece mi recuperación? Al hacerme estas preguntas, reconozco que los alimentos nutren tanto el cuerpo como el alma.

Diana Dyer, M.S., R.D.

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