Hierba de San Juan


También se conoce como: ámbar, espantadiablos, fuga daemonum, cientoenrama, hipericón, hyperici herba, hipérico, sanjuanera, millepertuis, pericón silvestre, hierba de Tipton.

Posibles usos: Se cree que la hierba de San Juan puede aliviar la depresión, la ansiedad y los cambios de estados de ánimo durante la menopausia.

Dosis habitual: En los estudios clínicos, se utilizaron entre 900 y 1200 mg por día para tratar la depresión leve a moderada. Para tratar la ansiedad, se utilizó una dosis de 600 mg por día.

¿Existen riesgos? La hierba de San Juan puede interferir con la acción de muchos medicamentos y no debe consumirse durante la quimioterapia. En algunas personas, la hierba de San Juan puede provocar sarpullido después de la exposición a la luz del sol. Otros posibles efectos secundarios son insomnio, sueños vívidos, inquietud, ansiedad, agitación, irritabilidad, malestar estomacal, diarrea, fatiga, sequedad bucal y mareo.

¿Qué muestran las investigaciones? Se ha comprobado que la hierba de San Juan es tan eficaz como algunos medicamentos para aliviar la depresión leve a moderada. Los resultados acerca de su eficacia para controlar la ansiedad son diversos.

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