Jengibre


También se conoce como: Zingiber officinale, raíz de jengibre.

Posibles usos: Se cree que el jengibre alivia las náuseas y los vómitos.

Dosis habitual: La dosis recomendada es menos de 5 g por día. El jengibre se puede consumir fresco (la raíz) y también está disponible como suplemento, té, refresco y caramelo.

¿Existen riesgos? Consumir más de 5 g por día puede producir acidez y sarpullido.

¿Qué muestran las investigaciones? El Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria está buscando personas para un estudio cuyo objetivo es determinar si el consumo de jengibre con los medicamentos de quimioterapia puede reducir las náuseas. Los resultados de estudios anteriores son diversos.

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