Linaza o aceite de linaza


También conocida como: Linum usitatissimum, semillas de lino.

Posibles usos: Se cree que el lignano de la linaza puede enlazarse con los receptores de estrógeno y reducir el riesgo de tener cáncer de mama.

Dosis habitual: De 30 a 50 g por día de linaza. Se vende como semillas de lino, aceite de linaza o cápsulas de aceite de linaza.

¿Existen riesgos? Los posibles efectos secundarios son molestias estomacales leves y anafilaxis (reacción alérgica grave).

¿Qué muestran las investigaciones? Algunos estudios indican que reduce el crecimiento celular. La linaza es probablemente inocua para las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama de receptores de estrógeno negativos, pero sus beneficios no se han comprobado mediante estudios clínicos.

Lee más sobre la linaza.

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