Tus sentimientos sobre el cáncer de mama metastásico o recurrente

En algunos casos, el diagnóstico metastásico es el primer diagnóstico de cáncer de mama que recibe la paciente. Otras mujeres vuelven a enfrentar un torbellino emocional al recibir ese diagnóstico, ya que pensaron que el cáncer estaba bajo control gracias a tratamientos previos. Puede generar varias emociones: ira, miedo, estrés, indignación o depresión. Si el cáncer es recurrente, algunas mujeres tal vez cuestionen los tratamientos que han recibido o tal vez se enfurezcan con sus médicos o con ellas mismas por no haber podido derrotar a la enfermedad. Otras mujeres reaccionan al diagnóstico como si fuera una noticia más. No hay formas adecuadas o erróneas de asimilar el diagnóstico. Necesitas hacer y permitirte sentir lo que sea mejor para ti en esa situación.

A muchas mujeres les resulta útil concentrarse en comprender el nuevo diagnóstico de cáncer de mama, informarse en profundidad sobre las opciones de tratamiento y tomarse el tiempo de obtener una segunda opinión. Estar informada puede darte una sensación de control, y eso puede ayudarte a manejar el miedo que tal vez sientas.

“La pérdida del control es un tema muy importante para las mujeres que fueron diagnosticadas con cáncer de mama metastásico”, explica Musa Mayer, defensora de pacientes y autora de Advanced Breast Cancer: A Guide to Living with Metastatic Disease (Cáncer de mama en estadio avanzado: una guía para vivir con una enfermedad metastásica). “El proceso de informarse y aprender sobre la enfermedad y sobre los tratamientos puede ayudarlas a lograr un mayor equilibrio emocional y a sentirse con mayor control de la situación”.

Algunas mujeres diagnosticadas con cáncer de mama metastásico han dicho que les da miedo pensar en el futuro porque no saben qué sucederá. Otras sienten que vivir el momento y aprovechar la vida al máximo las ayuda a lidiar con el miedo y el estrés de un diagnóstico de cáncer avanzado. Fijarse una meta o un tener un pasatiempo pueden ser buenas estrategias para distraerse: intenta concentrarte en algo que no sea el cáncer y dejar tus preocupaciones de lado, aunque sea por poco tiempo. Hay muchas cosas que puedes hacer para sentir que estás viviendo y disfrutando cada momento. Por ejemplo, estar con tus seres queridos, iniciar proyectos de arte, llevar un registro diario, escuchar música, pasar tiempo con una mascota. Alcanzar pequeños logros diarios mientras intentas alcanzar una meta mayor puede ser reconfortante y brindarte estabilidad.

Algunas mujeres con cáncer de mama metastásico sienten la necesidad de retraerse y disminuir los vínculos sociales. Sin embargo, muchas mujeres que viven con cáncer de mama metastásico han declarado en entrevistas y publicaciones que alejarse de sus seres queridos no las ayudó a enfrentar mejor el diagnóstico.

Pero es importante recordar que todos lidiamos con el miedo y el estrés de distintas maneras. Asimilar el diagnóstico lleva tiempo y es distinto para cada mujer.

Puedes visitar el foro de discusión Cáncer metastásico y en ESTADIO IV de Breastcancer.org para conectarte con otras mujeres que hayan recibido el mismo diagnóstico. También puedes leer Managing the Emotions Around Metastatic Breast Cancer (Manejar las emociones que genera el cáncer de mama metastásico), una entrevista que realizamos a la Dra. Sage Bolte, magíster en trabajo social, trabajadora social clínica licenciada y trabajadora social certificada en el ámbito de la oncología. La nota, publicada en nuestro blog en inglés, incluye consejos para sobrellevar el miedo, la ira y la pérdida de control que generan un torbellino de emociones.


Read this page in English

Springappeal17 miniad sp1
Volver al inicio