Acidez o reflujo gastroesofágico (RGE)

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La acidez, también conocida como reflujo gastroesofágico o indigestión, aparece después de comer, cuando el alimento se encuentra en el estómago. Los ácidos presentes en el estómago descomponen los alimentos. Por lo general, estos ácidos permanecen en el estómago, ya que una válvula bloquea su ascenso hacia el esófago, pero a veces esta válvula no funciona correctamente porque el músculo se debilita. Cuando esto sucede, los ácidos gástricos suben por el esófago y producen sensación de ardor: en esto consiste la acidez. Cuando los ácidos ascienden hasta la boca y luego descienden hacia los pulmones, pueden ocasionar reflujo gastroesofágico (RGE).

Los siguientes son síntomas de acidez y RGE:

  • sensación de ardor irritante en el pecho o la garganta
  • dolor en la parte media de la espalda
  • accesos de tos
  • gusto amargo o ácido en la boca
  • aumento de la sensación de ardor al recostarse

Los siguientes son tratamientos de cáncer de mama que pueden causar acidez y RGE:

  • quimioterapia
  • Tykerb (nombre genérico: lapatinib), una terapia dirigida

Los bifosfonatos, medicamentos que se usan para proteger los huesos durante el tratamiento de cáncer, también pueden causar acidez y RGE.

Varios medicamentos para el dolor que tomes durante el tratamiento del cáncer de mama pueden causar acidez, entre ellos los AINE (antiinflamatorios no esteroides), como la aspirina y el ibuprofeno (una marca comercial: Advil).

Cómo tratar la acidez y el RGE

Los síntomas de acidez y RGE pueden ser los mismos que algunos síntomas de afecciones más graves, como el infarto, la úlcera estomacal y afecciones pancreáticas y de la vesícula biliar. Si tienes síntomas de acidez o RGE, consulta a tu médico de inmediato.

Para reducir el riesgo de tener acidez o RGE, también puedes hacer lo siguiente:

  • Evita bebidas y alimentos que contengan cafeína y sean muy ácidos, como frutas cítricas, alimentos grasos y fritos, ajo, cebolla, menta, alimentos picantes, alimentos a base de tomate, bebidas gasificadas y vinagre.
  • Pierde peso . El exceso de peso puede aumentar el riesgo de tener acidez.
  • Restringe el consumo de alcohol . El alcohol puede irritar el estómago y producir acidez.
  • Reduce el estrés mediante ejercicio, meditación o masajes.
  • Deja de fumar .
  • Duerme con la cabeza en alto . Duerme con la cabeza sobre dos o más almohadas. O bien, prueba poniendo tacos de madera debajo de las patas de la cabecera de la cama para inclinarla hacia abajo. Esto evitará que los ácidos gástricos asciendan por el esófago.
  • No uses prendas ajustadas ni cinturones . Las prendas holgadas pueden ayudarte a aliviar los síntomas de la acidez.
  • Evita agacharte innecesariamente . Al inclinarte por la cintura puedes enviar los ácidos estomacales al esófago.
  • Consume lentamente pequeñas cantidades de comida para permitirle al estómago digerir mejor.
  • No te recuestes después de una comida . Y no comas desde dos a tres horas antes de ir a la cama.
  • Consulta a tu médico sobre algún medicamento de prescripción o de venta libre que pueda ayudarte con la acidez.

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