Anemia
Anemia significa que tienes baja cifra de glóbulos rojos o que tus glóbulos rojos no tienen suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que se encuentra en los glóbulos rojos y que lleva el oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. Si estás anémica, quizá experimentes lo siguiente:
- debilidad
- sensación de cansancio/fatiga
- frío
- mareos
- irritabilidad
Quizá se te produzcan hematomas fácilmente y sangres más o durante más tiempo que lo normal. Quizá tengas sangrado nasal frecuente.
Los siguientes tratamientos de cáncer de mama pueden causar anemia:
- quimioterapia
- Herceptin (nombre genérico: trastuzumab), una terapia dirigida
Cómo tratar la anemia
Los medicamentos como Epogen (nombre genérico: epoetina alfa), Aranesp (nombre genérico: darbepoetina alfa) y Procrit (nombre genérico: epoetina alfa) pueden ayudar a que tu cuerpo produzca más glóbulos rojos. Habla con tu médico para ver si un medicamento de este tipo sería adecuado para ti. También puedes preguntarle a tu médico si un suplemento de hierro te ayudaría.
Para ayudar a elevar tu valores de hierro y aliviar la anemia, intenta ingerir alimentos ricos en hierro:
- espinaca
- maní, mantequilla de maní o almendras
- carne magra
- huevos
- cereal fortificado
- lentejas
También intenta con comidas ricas en vitamina B12:
- hígado (cocido)
- almejas (cocidas)
- cereales fríos fortificados con vitaminas
- trucha arco iris silvestre (cocida)
- salmón rojo (cocido)
