Cómo buscar a alguien con quien hablar

Es importante buscar un confidente con quien puedas hablar de tus preocupaciones y miedos más profundos, como también de tus esperanzas. Es posible que para ti esta persona sea tu cónyuge, tu pareja u otro pariente o amigo que pueda desempeñar este rol. Si no puede hacerlo, piensa en salir del círculo habitual de familiares y amigos para buscar a alguien con quien puedas hablar. Esta persona puede ser:

• un miembro del clero
• un trabajador social
• un psicólogo u otro profesional de la salud mental
• un médico o enfermero
• otra persona con diagnóstico de cáncer de mama
• otra persona sobreviviente del cáncer

No importa quién sea la persona que te dé apoyo; lo que importa es que tengas a alguien con quien puedas hablar abiertamente. Algunos hospitales y centros de atención del cáncer ofrecen programas de mentores que reúnen a personas recién diagnosticadas con otras que ya se han sometido a tratamiento. Otra opción es un grupo de apoyo para personas con diagnóstico de cáncer de mama, donde puedes conocer a otros individuos que saben exactamente lo que te pasa. Para hablar con otras personas con diagnóstico de cáncer de mama, visita los foros de discusión de Breastcancer.org.