El programa de entrenamiento de la memoria parece ayudar a las mujeres que han sido tratadas por cáncer de mama a pensar y recordar

Muchas mujeres tratadas por cáncer de mama mencionan que tienen problemas para recordar, pensar y concentrarse durante y después del tratamiento.

Un pequeño estudio ha revelado que un programa de capacitación por computadora mejoró la memoria de las mujeres tratadas por cáncer de mama, así como su capacidad para procesar rápidamente la información.

La investigación fue publicada en la edición de octubre de 2012 de Breast Cancer Research and Treatment. Lee el resumen de “Advanced cognitive training for breast cancer survivors: a randomized controlled trial” (Capacitación cognitiva avanzada para sobrevivientes de cáncer de mama: estudio comparativo randomizado) (en inglés).

Muchas mujeres comunican que tienen problemas para recordar, pensar y concentrarse cuando reciben quimioterapia por cáncer de mama. Debido a que este estado de confusión o laguna mental se relaciona con la quimioterapia, en inglés, comúnmente reciben el nombre de “chemobrain” o “chemofog”. Los médicos los llaman deterioro cognitivo o problemas cognitivos.

Independientemente del tratamientos que se utilice, algunas mujeres tratadas por cáncer de mama pueden tener problemas para:

  • aprender tareas nuevas
  • recordar nombres
  • prestar atención y concentrarse
  • encontrar las palabras adecuadas
  • realizar varias tareas a la vez
  • recordar dónde están las cosas (llaves, anteojos, etc.)

En este estudio, 82 mujeres que habían recibido tratamiento por cáncer de mama y que tenían problemas con la memoria y el razonamiento fueron asignadas aleatoriamente a tres grupos:

  • Un grupo realizó un programa de entrenamiento de la memoria.
  • Un grupo realizó un programa de entrenamiento de la velocidad de procesamiento del pensamiento por computadora
  • Un grupo no realizó ni el programa de entrenamiento de la memoria ni el de entrenamiento de la velocidad de procesamiento del pensamiento (les dijeron que estaban en lista de espera para los programas de entrenamiento).

El programa de entrenamiento de la memoria les enseñó estrategias para memorizar listas de palabras, secuencias y pasajes escritos.

El entrenamiento de la velocidad de procesamiento del pensamiento utilizó un programa informático llamado Insight que les dio a las mujeres una serie de tareas relacionadas con información cada vez más difíciles.

Los investigadores evaluaron todas las habilidades de razonamiento y memoria de las mujeres antes del programa, inmediatamente después del programa y 2 meses después del programa de entrenamiento. Se les preguntó por su calidad de vida, la ansiedad y la fatiga en cada evaluación.

Los resultados mostraron que en comparación con las mujeres que no habían recibido entrenamiento, las mujeres que habían completado el programa de entrenamiento de la memoria se acordaban mejor de las cosas 2 meses después del programa.

Las mujeres que habían hecho el programa de entrenamiento de la velocidad de procesamiento del pensamiento tenían más velocidad de procesamiento tanto inmediatamente después del programa como 2 meses después. Estas mujeres también tenían una mejoría de la memoria inmediatamente después del entrenamiento de procesamiento del pensamiento y 2 meses después del programa.

Las mujeres que habían hecho los programas de entrenamiento de la memoria y de la velocidad de procesamiento del pensamiento también señalaron que sentían que tenían más claridad al pensar y mejor calidad de vida en comparación con las mujeres que no habían hecho ningún programa.

Estos resultados son muy interesantes y prometedores; sin embargo, debido a que se trató de un estudio pequeño, es necesario hacer más investigaciones para ver si los resultados se confirman en un grupo más grande de mujeres.

Si te han diagnosticado cáncer de mama y tienes problemas de memoria y razonamiento, hay algunas cosas que pueden ayudarte. Puedes leer la transcripción de un intercambio en línea de 2008 sobre Managing Chemo Brain (Cómo manejar los estados de confusión inducidos por la quimioterapia) (en inglés) de la sección Ask-The-Expert Online Conferences de Breastcancer.org para conocer las experiencias de otras mujeres, saber qué preguntas hacen y conocer las respuestas de los expertos médicos de Breastcancer.org. Encontrarás consejos sobre cómo:

  • sobrellevar los problemas de memoria
  • mantener tu mente alerta
  • dormir más y mejor
  • no correr riesgos cuando no estés tan alerta

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