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Las sobrevivientes de cáncer de mama a largo plazo tienen una buena calidad de vida

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Gracias a los mejores tratamientos y pruebas de diagnóstico, las mujeres viven mucho más tiempo que antes después de recibir un diagnóstico de cáncer de mama.

Los médicos se preguntaban si la calidad de vida de las mujeres sobrevivientes a largo plazo (10 años o más después del diagnóstico) era diferente de la de mujeres similares sin diagnóstico.

Según un estudio reducido, para las sobrevivientes de cáncer de mama a largo plazo, la calidad de vida aumentó con el tiempo y fue más o menos igual a la de las mujeres sin diagnóstico de cáncer de mama.

El estudio fue publicado en línea el 26 de agosto de 2013 por Journal of Clinical Oncology (Revista de oncología clínica). Lee el resumen de “Quality of Life in Long-Term Breast Cancer Survivors” (Calidad de vida de las sobrevivientes de cáncer de mama a largo plazo) (en inglés).

Los investigadores entregaron cuestionarios sobre calidad de vida a 285 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama alrededor de 12,5 años antes y a 167 mujeres sin diagnóstico en condiciones similares, incluidos términos de edad, estado menopáusico e índice de masa corporal (IMC). Las sobrevivientes a largo plazo completaron los cuestionarios para el momento del diagnóstico, 1 año después del diagnóstico y alrededor de 12,5 años después del diagnóstico.

Los cuestionarios incluían preguntas sobre los siguientes datos de las mujeres:

  • capacidad para funcionar físicamente
  • fatiga
  • otros síntomas físicos, como dolor, náuseas o problemas para dormir
  • funcionamiento cognitivo, incluida la capacidad para concentrarse y recordar
  • funcionamiento emocional, como depresión, ansiedad e ira
  • funcionamiento social, incluidas las relaciones con amigos y familiares, y las relaciones sexuales
  • situación económica

En términos generales, los investigadores observaron que las sobrevivientes a largo plazo tenían aproximadamente la misma calidad de vida que las mujeres sin diagnóstico de cáncer de mama.

Si bien las sobrevivientes a largo plazo tuvieron una menor calidad de vida en términos de funcionamiento social y fatiga durante el primero o el segundo año después del diagnóstico, estos factores mejoraron con el tiempo, hasta llegar a un punto muy similar al de las mujeres sin diagnóstico.

En funcionamiento cognitivo y situación económica, las sobrevivientes a largo plazo tuvieron puntuaciones ligeramente más bajas que las mujeres sin diagnóstico, pero los investigadores afirmaron que estas diferencias eran sutiles y que es necesario seguir investigando para comprender su origen.

En términos generales, los resultados de este estudio son alentadores: las sobrevivientes de cáncer de mama a largo plazo pueden esperar tener la misma calidad de vida que las mujeres sin diagnóstico de cáncer de mama.

Si eres sobreviviente de cáncer de mama, es fundamental que te concentres en lo que ahora es lo más importante: gozar de una buena salud, tanto en términos emocionales como físicos. Estas son algunas medidas que puedes tomar para garantizar que tu calidad de vida sea la mejor posible:

  • Mantén una excelente relación con tu médico. Un médico que comprende tu situación, que se toma el tiempo necesario para responder a tus preguntas y que es un verdadero compañero durante el tratamiento puede marcar una gran diferencia.
  • Ten una buena red de contención. El valor del apoyo de tu familia y tus amigos es fundamental, pero el apoyo de otras pacientes y sobrevivientes también es muy importante.
  • Mantente en buen estado físico. Cada vez hay más pruebas que demuestran que hacer ejercicio (y seguir una dieta saludable) puede ayudar a mantener la salud emocional y física durante el tratamiento del cáncer de mama y después de este.
  • Estimula tu mente. Ya sea que hagas el crucigrama del periódico, que juegues a un videojuego o leas un libro, estimular el cerebro te ayuda a mantener su agudeza.

Haz un trato contigo misma: harás todo lo que esté a tu alcance para quererte, expresar tus opiniones, cuidarte y aprovechar al máximo el mejor tratamiento posible. Eres única y mereces el mejor resultado posible.


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