Únete

Estudio analiza al conocimiento de mujeres de factores del riesgo de cáncer de mama

Un nuevo estudio que analiza el conocimiento de las mujeres de los factores que disminuyen el riesgo de cáncer de mama sugiere que las mujeres saben cuáles son los factores que disminuyen el riesgo, pero no realizan los cambios de estilo de vida necesarios.

El estudio, «Evaluar la oportunidad y la necesidad de comunicar mensajes de reducción de riesgo de cáncer de mama a mujeres estadounidenses», se presentó el 13 de diciembre en el Simposio sobre Cáncer de Mama 2013 de San Antonio. La investigación fue presentada por la Dra. Marisa Weiss, presidente y fundadora de Breastcancer.org.

El estudio hizo preguntas a una muestra de representación nacional de cerca de 1700 mujeres sobre sus percepciones de estilo de vida y elecciones de salud personal específicas como se relacionan al riesgo de cáncer de mama. El estudio también preguntó qué tan interesadas estaban las mujeres en aprender más sobre los factores de riesgo de cáncer de mama y los pasos que podían tomar para disminuir el riesgo.

Con respecto a las causas de cáncer de mama, los investigadores descubrieron que las mujeres creían lo siguiente:

  • los antecedentes familiares o la genética anormal causaban cáncer de mama el 45,5 % de las veces
  • las opciones del estilo de vida, como fumar y tomar alcohol, causaban cáncer de mama alrededor del 29 % de las veces
  • las exposiciones medioambientales, como químicos en el agua o los alimentos, causaban cáncer de mama alrededor del 25 % de las veces

En realidad, la mayoría de los casos de cáncer de mama heredado están relacionados con anomalías en uno de dos genes: BRCA1 (gen de cáncer de mama 1) y BRCA2 (gen de cáncer de mama 2). Los genes BRCA1 y BRCA2 con anomalías pueden explicar hasta el 10 % de todos los casos de cáncer de mama, o 1 de cada 10 casos.

Si bien la investigación no puede calcular de forma específica en qué cantidad exacta contribuyen los factores de estilo de vida y las exposiciones ambientales a los diagnósticos de cáncer de mama, sabemos que ciertos factores desempeñan un papel más grande que otros:

  • En comparación con las mujeres que no beben, las mujeres que consumen dos o más bebidas por día tienen un riesgo un 15 % más alto de padecer cáncer de mama. Los expertos estiman que el riesgo aumenta otro 10 % por cada trago adicional que las mujeres toman de forma regular cada semana.
  • Las mujeres entre 9 y 15 años que toman de tres a cinco tragos por semana tienen tres veces más riesgo de desarrollar tumores de mama benignos: ciertos tipos de tumores de mama no cancerosos están asociados con un mayor riesgo de cáncer de mama más adelante.
  • Las mujeres que fuman parecen tener alrededor de un índice de 24 % mayor de cáncer de mama que las mujeres que nunca fumaron.
  • Las mujeres que caminan al menos 7 horas por semana tenían un 14 % menos de riesgo de padecer cáncer de mama en comparación con las mujeres que caminan 3 o menos horas por semana. La investigación sugiere que las mujeres que son más activas físicamente tienen un 25 % menos de riesgo de padecer cáncer de mama en comparación con las mujeres que son menos activas físicamente.

Los investigadores hallaron que las mujeres tenían una buena idea de los factores de estilo de vida asociados con el riesgo de cáncer de mama. Más de la mitad de las mujeres pensaban lo siguiente:

  • no fumar/evitar humo de segunda mano
  • mantener un peso saludable
  • evitar radiación innecesaria
  • evitar o limitar la exposición a hormonas adicionales
  • hacer ejercicio
  • ingerir alimentos «reales»
  • obtener la cantidad adecuada de vitamina D
  • limitar el consumo de alcohol
  • amamantar
  • comer una dieta basada en vegetales
  • comprar productos orgánicos
  • usar productos de higiene personal no dañina
  • cocinar/almacenar comida en contenedores no reactivos

tienen un efecto de moderado a fuerte en la disminución de riesgo de cáncer de mama.

De cualquier forma, cuando los investigadores preguntaron a las mujeres si de verdad realizaban ese comportamiento, el porcentaje de mujeres que hacía cada comportamiento era menor al porcentaje de mujeres que creía que el factor tenía un gran impacto en la disminución del riesgo para la mayoría de los factores.

Esto significa que, si bien la mayoría de las mujeres comprende que las elecciones del estilo de vida puede reducir el riesgo de cáncer de mama, muchas mujeres no quieren hacer los cambios necesarios.

Los tres factores principales sobre los que las mujeres querían saber más eran los siguientes:

  • ejercicio (el 41 %)
  • control de peso (el 35 %)
  • ingerir alimentos «reales» (el 30 %)

Casi ninguna de las mujeres (solo el 12 %) estaba interesada en aprender cómo reducir la cantidad de alcohol que tomar.

Los investigadores no estaban sorprendidos por los resultados. Muchas mujeres, incluida la Dra. Weiss, quieren relajarse y disfrutar de una copa de vino después de un largo día estresante de trabajo. Pero, después de su diagnóstico en abril de 2010, la Dra. Weiss encontró otras formas de relajarse al final del día, incluido ejercitarse, cocinar y té de hierbas. Puede leer más sobre sus consejos de relajación sin tomar en su columna de experta de diciembre de 2011, Think Pink, Live Green (en inglés).

En general, los investigadores encontraron que la brecha entre las causas percibidas de cáncer de mama y las causas reales era grande, y la brecha entre el impacto percibido de ciertos factores de estilo de vida sobre el riesgo y realmente hacer estos comportamientos es incluso mayor. Concluyeron que hay muchas oportunidades de aumentar el conocimiento de cambios de estilos de vida que pueden disminuir el riesgo de cáncer de mama.

Es recomendable que hagas todo lo que puedas para reducir al mínimo el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Limitar el alcohol, no fumar, hacer ejercicios con regularidad, seguir una dieta balanceada saludable y conservar un peso saludable son medidas que puedes tomar para controlar varios factores de riesgo. Puedes obtener más información sobre el riesgo de desarrollar cáncer de mama y otras medidas que puedes tomar para minimizar tu riesgo en la sección Disminuye los riesgos (en inglés) del sitio Breastcancer.org.


Sr covid19 es sidebar v01
Volver al inicio