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Linaza o aceite de linaza

Se cree que los lignanos de la linaza pueden enlazarse con los receptores de estrógeno y reducir el riesgo de cáncer de mama.
 

También se conoce como: Linum usitatissimum y semillas de lino.

Usos posibles. Se cree que los lignanos de la linaza pueden enlazarse con los receptores de estrógeno y reducir el riesgo de cáncer de mama.

Dosis habitual: de 30 a 50 g de linaza por día. Se vende como semillas de lino, aceite de linaza o cápsulas de aceite de linaza.

¿Existen riesgos? Los posibles efectos secundarios son las molestias estomacales leves y la anafilaxia (reacción alérgica grave).

¿Qué muestran las investigaciones? Según algunos estudios, reduce el crecimiento celular. Probablemente la linaza sea inocua para las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama de receptores de estrógeno negativos, pero no se comprobaron los beneficios mediante estudios clínicos.

Lee más acerca de la linaza.

— Se actualizó por última vez el 29 de junio de 2022 15:09