Mastalgia (dolor mamario)
La mastalgia, conocida comúnmente como “dolor de mamas”, afecta a muchas mujeres en algún momento de sus vidas. Muchas temen que el dolor y la sensibilidad sean signos tempranos de cáncer de mama pero, en general, no es así. El médico y tú, juntos, determinarán si el cáncer de mama es la causa posible de la mastalgia, en especial, si tienes otros síntomas, como la aparición de una masa, un nódulo o una zona con tejido engrosado en la mama, secreción por el pezón o inflamación.
Si sientes que el dolor se concentra en un área de la mama, puede ser prudente hacerte una ecografía. Es probable que el dolor se deba a una afección benigna subyacente, como a cambios fibroquísticos de la mama, a un quiste o a un fibroadenoma. A menudo, no se encuentra la causa subyacente definitiva.
En general, la mastalgia se puede clasificar como uno de los siguientes tipos:
Dolor mamario cíclico: La mastalgia cíclica afecta a las mujeres de 20, 30 o 40 años mientras sigan menstruando. Este dolor aparece al final del ciclo menstrual, alrededor de la semana anterior a que comience el sangrado. A esa altura del ciclo, pueden sentir sensibilidad, dolor o inflamación en las mamas. Estos síntomas mejoran en otros momentos del ciclo. Por lo general, el dolor afecta las partes externas y superiores de ambas mamas y puede llegar hasta el área ubicada debajo del brazo. En la mayoría de los casos, la mastalgia está relacionada con el ciclo.
Dolor mamario no cíclico: Este tipo de dolor no guarda ningún tipo de relación con los patrones del ciclo menstrual. A menudo, las mujeres experimentan una sensación punzante, sensibilidad o dolor en un área (o áreas) de la mama, en lugar de sufrir molestia y sensibilidad generalizadas. Este tipo de mastalgia es más común después de la menopausia. El dolor puede ser constante o puede ir y venir. Una causa común es la costocondritis (o inflamación del cartílago que une las costillas al esternón), que puede tratarse con medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno (nombres comerciales: Advil, Motrin).
Es importante que le informes al médico tus síntomas, así como si empeoran o mejoran en distintos momentos del mes y cómo afectan tu calidad de vida. Puedes llevar un diario del dolor para registrar el momento en que lo sientes y su intensidad. También debes informarle al médico qué medicamentos tomas. Las píldoras anticonceptivas, los medicamentos para la fertilidad y las terapias de reemplazo hormonal pueden causar dolor de mamas, al igual que ciertos antidepresivos.
Tu médico podría darte algunas de estas indicaciones:
Reducir la ingesta de cafeína.
Reducir las grasas en la dieta a menos del 15 % de las calorías totales (puedes necesitar ayuda de un nutricionista).
Usar un sostén deportivo cómodo y que sujete bien.
Usar un gel tópico para aliviar el dolor (analgésico no esteroideo), como el diclofenaco (marca comercial: Voltaren).
Tomar analgésicos por vía oral, como el paracetamol (marca comercial: Tylenol) o ibuprofeno (nombres comerciales: Advil, Motrin).
Aplicar compresas frías o calientes durante los episodios de dolor de mamas.
Tomar un complejo multivitamínico con vitamina E.
Probar con el aceite de onagra.
Los medicamentos para tratar la afección están siendo estudiados todavía. En la mayoría de las mujeres, la mastalgia suele ser de leve a moderada, no grave y, a menudo, mejora sola sin tratamiento.
— Se actualizó por última vez el 24 de julio de 2024, 16:55