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Pañuelos, sombreros y turbantes

Usar pañuelos y sombreros ayuda a ocultar de manera fácil y cómoda la caída del cabello, además de ofrecer protección contra el frío y el sol.
 

Muchas personas que pierden el cabello a causa de la quimioterapia u otros tratamientos contra el cáncer de mama descubren que los pañuelos y los sombreros son la solución más sencilla, cómoda y versátil para cubrirse la cabeza. Usar pañuelos y sombreros puede ayudar a ocultar la caída del cabello, además de ofrecer protección contra el frío y el sol. Como vienen en infinidad de estilos y colores, puedes encontrar opciones que vayan con tu gusto, complementen tu estilo y no sean simplemente un accesorio para cubrirte.

Puedes decidir alternar entre pañuelos o sombreros y pelucas, o simplemente no usar nada, según la ocasión y el clima. Algunas personas prefieren usar pañuelos y sombreros en lugar de pelucas, porque creen que son más cómodos y fáciles de poner y mantener. Los pañuelos y los sombreros son mucho menos costosos que las pelucas. El costo de un pañuelo o un sombrero de buena calidad, que sea apto para las personas con pérdida del cabello, está entre USD 15 y 40.

Nicki Serquinia, expeluquera especializada en ayudar a las personas diagnosticadas con cáncer a encontrar accesorios para la cabeza y propietaria de Hats, Scarves & More (en inglés), recomienda comprar algunos artículos para cubrir la cabeza antes de que se empiece a caer el cabello, para que la situación no te tome por sorpresa y sin nada para usar. Por ejemplo, podrías empezar con un gorro para dormir, un turbante suave, un pañuelo y un sombrero.

“Luego de que se te caiga el cabello, puedes continuar investigando qué accesorio para la cabeza prefieres”, comenta. Y agrega: “Puedes notar, por ejemplo, que tienes más frío que de costumbre porque no tienes cabello, así que quieres tener sombreros más abrigados. O puedes descubrir que anudar un pañuelo es más fácil de lo que creías y que quieres tener más de esos”.

 

Dónde conseguir pañuelos y sombreros

Los pañuelos y los sombreros que se adaptan mejor a las personas con pérdida del cabello son aquellos cuyo interior es suave, los que se ajustan a la cabeza de manera firme y los que cubren, en cierta medida, las orejas y el cuello. Incluso aunque ya tengas algunos pañuelos y sombreros que te gusten, te convendría comprar algunos nuevos que reúnan esas características si se te caerá el cabello.

En varios sitios web de venta al por menor se ofrecen pañuelos y sombreros con mucho estilo para personas con pérdida del cabello a un precio razonable. Algunos ejemplos son Headcovers Unlimited (en inglés); TLC (en inglés); Hats, Scarves & More y Etsy. Sería conveniente averiguar sobre las políticas de devolución de las tiendas antes de comprar un pañuelo o un sombrero, porque quizás quieras probarte distintos estilos y devolver algunos de ellos.

Los seguros no cubren los pañuelos y los sombreros para la pérdida del cabello relacionada con el tratamiento contra el cáncer, pero hay distintas maneras de conseguir accesorios para la cabeza gratuitos:

  • Puedes llamar a línea de ayuda de la Sociedad Americana contra el Cáncer (1‑800‑227‑2345) para obtener derivaciones a organizaciones locales y nacionales que ofrezcan pañuelos, sombreros, pelucas y postizos gratuitos para personas diagnosticadas con cáncer.

  • Puedes buscar en internet dónde se ofrecen pañuelos y sombreros sin costo para personas con cáncer. Por ejemplo, una organización llamada Good Wishes (en inglés) envía pañuelos sin costo a cualquiera que esté experimentando caída o debilitamiento capilar a causa de una enfermedad o tratamiento.

  • Pregunta si en el centro de recursos de la clínica oncológica que visitas o en el consultorio de tu oncólogo proveen accesorios gratuitos para cubrir la cabeza.

 

Cómo elegir un pañuelo o un sombrero

Lo siguiente es importante en el momento de seleccionar un pañuelo o sombrero si has perdido todo el cabello o parte de este:

  • Comodidad: es posible que sientas sensibilidad o irritación en el cuero cabelludo luego de perder el cabello debido al tratamiento, así que escoge accesorios de telas muy suaves, que dejen pasar el aire, o que al menos tengan un forro suave. Algunas personas eligen usar un gorro protector debajo del pañuelo, el sombrero o la peluca, porque así se sienten más cómodas y abrigadas, y porque, de esa manera, el accesorio no se mueve y absorbe y repele el sudor.

  • Que se quede en su lugar: asegúrate de que cualquier accesorio para la cabeza que estés evaluando se mantenga en su lugar de manera segura, para que no tengas que preocuparte de que se caiga o se deslice. Escoge un pañuelo cuya tela tenga algo de agarre, como algodón, rayón o viscosa y bambula, en lugar de elegir los géneros más resbaladizos, como la seda o el poliéster. Busca accesorios que se ajusten bien a la cabeza y que estén fabricados con telas elásticas (como los gorros de lana y los turbantes) o aquellos que se puedan atar por dentro o que tengan una banda elástica en la parte trasera que se adapte al tamaño de tu cabeza.

  • Cobertura total: muchas de las personas que sufren la pérdida de su cabello prefieren accesorios para la cabeza que cubran toda la línea de crecimiento del pelo, además de la base del cuello y las orejas. Los accesorios para la cabeza con este nivel de cobertura ocultan la pérdida del cabello y ofrecen más protección contra el sol y el aire frío. Puedes descubrir que muchos de los sombreros que tenías y usabas no ofrecen suficiente cobertura. Por ejemplo, es posible que solo una gorra de béisbol tradicional no sea suficiente para cubrir la cabeza en su totalidad. Pero una gorra de béisbol con un postizo, una boina o un sombrero militar o de cadete hechos de un material suave pueden cubrir más.

  • Fácil de usar y cuidar: busca pañuelos y sombreros que se puedan limpiar fácilmente, ya sea en la lavadora o a mano. También ten en cuenta que puedes invertir en accesorios que se puedan plegar y doblar, para que puedas llevarlos fácilmente en el bolso o en tu abrigo cuando estés fuera de tu casa, como un pañuelo con nudo incorporado o un turbante.

  • Que vaya con tu estilo: seguramente te sentirás más a gusto con accesorios que te hagan ver bien y que vayan con tu gusto y lo que ya tienes en el clóset. “Sería bueno que te preguntaras lo siguiente: ‘¿Me sentiría bien usando esto si no estuviera perdiendo el cabello?’”, dice Serquinia. Y agrega: “Para encontrar estilos que se adapten a ti, es posible que, al principio, debas salir de tu zona de confort. En especial, si no has usado muchos pañuelos y sombreros en el pasado”.

 

Consejos sobre los pañuelos

Estos son algunos consejos que deberías tener en mente cuando te pruebes un pañuelo por primera vez:

  • Los pañuelos suelen ser cuadrados o rectangulares (oblongos). Para que cubra bien, un pañuelo cuadrado debería medir, como mínimo, 70 x 70 cm. Un pañuelo rectangular (oblongo) debería medir, como mínimo, 40 cm de ancho. Los pañuelos rectangulares son una buena opción si quieres más tela que caiga por la parte trasera o si quieres darle varias vueltas alrededor de tu cabeza para que se parezca a un turbante o un accesorio envolvente.

  • Las personas a las que se les ha caído el cabello prefieren pañuelos de telas suaves, livianas, que permitan que pase el aire y que no se resbalen, como el algodón, el rayón o viscosa, y la bambula. Las telas más pesadas no funcionan tan bien, menos, si la persona experimenta bochornos relacionados con el tratamiento. La bambula es una aliada cuando se quiere evitar sentir calor y humedad, ya que repele el sudor.

  • Hay muchas maneras de usar y anudar un pañuelo que quedan realmente fabulosas. Puedes buscar videos en Internet con instrucciones paso a paso sobre cómo atarlos.

  • Si buscas una opción rápida y fácil de usar, puedes recurrir a los pañuelos que ya vienen anudados y listos para usar. Un pañuelo preanudado da la impresión de que fue atado a mano, pero solo hay que colocarlo. Allí se quedará de manera segura y no requerirá que lo estés doblando o atando. Para algunos estilos es necesario hacer nudos simples o un lazo en la parte trasera, mientras que otros no requieren ningún tipo de anudado. Por lo general, los pañuelos preanudados tienen elástico cubierto en la parte de la nuca.

  • Si quieres sumar altura o volumen debajo del pañuelo (para que no se vea tan plano) puedes usar relleno para pañuelos, un gorro protector para sombreros con relleno o una vincha acolchonada. Estos también te ayudarán a mantener el pañuelo en su lugar.

 

Distintos gorros y sombreros para probar

Según tus preferencias personales y el clima, puedes probar algunos de estos estilos de sombreros:

  • Un gorro para dormir (por lo general, un gorro suave y ajustado hecho de algodón o bambula) puede dar una sensación agradable de alivio y calor durante la noche.

  • Un turbante es un gorro que se ajusta a la forma de la cabeza y la rodea por completo. Se asemeja a capas de tela que envuelven la cabeza. Los turbantes y estilos similares de accesorios, como los gorritos de lana ajustados y los gorritos de lana más sueltos, son muy populares en la comunidad de personas con pérdida de cabello relacionada a un tratamiento, porque son cómodos y fáciles de usar. Además, cubren las orejas y la nuca, y completan cualquier atuendo sin demasiado esfuerzo. A algunas personas les quedan bastante bien los turbantes que suman altura y volumen. Muchos turbantes y gorros de lana se pueden usar también para dormir. Si no te incomoda el hecho de aprender técnicas complejas para anudar pañuelos, puedes crear un turbante con un pañuelo en lugar de comprarlo.

  • Las boinas de estilo francés o militar, los sombreros campana o los gorros pilusos son alternativas para ocultar la pérdida de cabello y lograr buena cobertura, tanto para uso dentro de casa como fuera de ella. Si el sombrero se va a usar mayoritariamente en ambientes cerrados, Serquinia recomienda elegir aquellos sin ala o visera (o, si las tienen, que no sean muy largas).

  • Un sombrero para el sol de ala grande hecho de un material suave (o con un interior suave) puede mantener protegidos el cuero cabelludo, el rostro y el cuello del sol. Es importante elegir materiales que ofrezcan protección contra los rayos UV (como aquellos marcados con factor de protección solar 50 en adelante). También puedes usar un pañuelo o una vincha ancha debajo del sombrero para el sol, para añadir otra capa de cobertura y suavidad. Recuerda que algunos tratamientos contra el cáncer de mama pueden hacer que la piel se vuelva mucho más sensible al sol.

  • Los gorros de invierno tejidos con materiales suaves como el chenille o la frisa pueden aportar abrigo y comodidad para pasar tiempo al aire libre en climas fríos.

 

Postizos para usar con sombreros y pañuelos

A algunas mujeres les gusta colocarse postizos debajo de los sombreros o los pañuelos. Así, se crea la ilusión de que tienen cabello sin tener que usar una peluca. Tienden a ser menos calurosos, pesados y costosos que las pelucas y requieren menos cuidados. Vienen en varios colores y longitudes y se pueden conseguir con cabello lacio o rizado. Existen varias alternativas:

  • Postizo en forma de halo, para usar debajo de sombreros o pañuelos y dar la apariencia de tener cabello en los laterales del rostro y la parte trasera de la cabeza. A veces, incluyen flequillo. A diferencia de una peluca entera, está abierto en la parte superior, lo que aporta frescura.

  • Una gorra de béisbol con cabello adherido en forma permanente es una opción fácil, porque viene lista para usar y no requiere peinado.

  • Se puede agregar flequillo al pañuelo, el turbante o el sombrero con tiras de velcro.

  • Hay vinchas con colas de caballo o coletas y flequillos incluidos, y pueden venir con cabello en los laterales también. Estas se pueden usar debajo de un sombrero o un pañuelo.

Revisado por 2 advisers médicos
 
Nicki Serquinia
Hats, Scarves & More
Melissa Hutchison
Temple University Hospital, Philadelphia, PA
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— Se actualizó por última vez el 27 de julio de 2022 13:48

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