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Debilidad

La debilidad es la falta de fortaleza física. Puede afectar el equilibrio y la capacidad para desplazarte.
 

La debilidad es la falta de fortaleza física. Puede afectar el equilibrio y la capacidad para desplazarte. Quizás sientas que debes hacer más esfuerzo que lo normal para mover los brazos o las piernas. Si te sientes débil, es posible que las actividades diarias te resulten más difíciles.

Si estás débil, quizás también experimentes cansancio y sientas lo siguiente:

Los siguientes tratamientos para el cáncer de mama pueden causar debilidad:

Algunos medicamentos analgésicos, anticonvulsivos y antidepresivos también pueden causar debilidad.

 

Manejo de la debilidad

La anemia, otro posible efecto secundario de algunos tratamientos contra el cáncer de mama, es una causa muy común de debilidad. Anemia significa que tienes un recuento bajo de glóbulos rojos o que tus glóbulos rojos no tienen suficiente hemoglobina.

Si te sientes débil, habla con tu médico. Juntos pueden encontrar la causa de la debilidad. Si tienes anemia, quizás puedas tomar un medicamento o un suplemento de hierro. Si la debilidad se debe a algún medicamento que estás tomando, quizás puedas tomar otro.

También puedes tener en cuenta estas recomendaciones para aumentar tu fortaleza y tu energía:

  • Descansa lo suficiente. Intenta dormir al menos ocho horas por noche.

  • Haz caminatas cortas para ejercitarte. El ejercicio puede mejorar la calidad del sueño y aumentar tus niveles de energía. Tu médico quizás también te sugiera alguna terapia ocupacional o fisioterapia.

  • No te exijas demasiado. Pídeles ayuda a tus seres queridos si no puedes hacer mandados o tareas del hogar.

  • Si tienes anemia come alimentos ricos en hierro, como carne magra, huevos, frijoles, nueces y verduras de hoja verde oscuro.

— Se actualizó por última vez el 30 de marzo de 2022 18:29