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Resveratrol

Se cree que el resveratrol aumenta el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad o colesterol "bueno"). También se afirma que el resveratrol puede reducir el riesgo de tener algunas formas de cáncer.
 

También se conoce como: kojo-kon, fitoestrógeno, Protykin.

Usos posibles: Se cree que el resveratrol aumenta el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad o colesterol "bueno"). También se afirma que el resveratrol puede reducir el riesgo de tener algunas formas de cáncer. El resveratrol es un fitoestrógeno débil y también actúa como antioxidante.

Dosis habitual: No hay una dosis habitual. El resveratrol está presente en el vino tinto, las cáscaras de la uva roja, el jugo de uva morada, las moras y los maníes.

¿Existen riesgos? Debido a sus débiles efectos estrogénicos, solamente se recomiendan pequeñas cantidades de resveratrol para las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama.

¿Qué muestran las investigaciones? No existen estudios clínicos que demuestren efecto alguno en el cáncer de mama. Sin embargo, los alimentos que contienen resveratrol forman parte de una dieta saludable.

— Se actualizó por última vez el 29 de junio de 2022 15:04