Técnicas de la medicina complementaria e integral para sobrellevar la fatiga

Se ha comprobado que algunas técnicas de la medicina complementaria e integral ayudan a reducir la fatiga, como por ejemplo:

• acupuntura
• masajes
• meditación
• reiki
• tai chi
• yoga

Las pruebas que aportan la investigación y los casos de los que se tiene conocimiento demuestran que los cambios de estilo de vida, como hacer más ejercicio, aliviar el estrés y seguir una dieta saludable y balanceada, pueden ayudar a aliviar la fatiga