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Lubricantes vaginales

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El uso regular de un humectante vaginal puede ser suficiente para que las relaciones sexuales vaginales/la penetración no produzcan molestias. Si el uso de un humectante no funciona, hay lubricantes vaginales específicamente diseñados para eso. El lubricante se aplica las veces que sea necesario dentro y alrededor de la vagina para aliviar la fricción, la sequedad y el dolor. En general, los lubricantes tienen consistencia líquida o de gel y están hechos a base de agua o de silicona. Ambos lubricantes se lavan con jabón y agua tibia, pero los que tienen base de silicona suelen ser más duraderos y más costosos. (Los lubricantes de silicona no deben usarse con juguetes sexuales de silicona, ya que se podría romper el material del juguete. En esos casos, hay que usar lubricantes hechos a base de agua).

Si estás buscando un lubricante vaginal, deberías evitar aquellos que tengan las siguientes características:

  • Poseen perfumes o sabores que puedan irritar el delicado tejido del área vaginal.
  • Producen sensaciones de calor o de cosquilleo, pues no se sabe con certeza qué tan seguros son.
  • Están hechos a base de petróleo o aceite, ya que pueden aumentar el riesgo de infecciones vaginales, suelen tener un olor desagradable y pueden corroer los condones de látex. Por eso no se recomienda usar vaselina (gelatina de petróleo) como lubricante vaginal.

Estas son algunas de las marcas que nos gustan: Good Clean Love y Slippery Stuff sin parabenos, hecho a base de agua; Uberlube, que tiene base de silicona; y Sliquid, que tiene una versión a base de agua y otra a base de silicona. Lee las etiquetas (o investiga qué tienen) y trata de evitar los lubricantes que tengan muchos compuestos químicos. Más específicamente, es importante evitar los parabenos, que pueden penetrar la piel y actuar como una versión débil del estrógeno en el cuerpo; el propilenglicol, una forma de alcohol que causa irritación; y la glicerina, que puede hacerte más susceptible a desarrollar candidiasis. Mientras más simple sea la lista de ingredientes, mejor. Otras opciones son los aceites naturales, como el aceite mineral o el aceite de coco, pero ten en cuenta que también pueden corroer el material de los condones.

Usa productos diseñados para uso vaginal. Las cremas de mano y de cuerpo no son buenas como lubricantes porque contienen ingredientes irritantes. Puedes comprar el lubricante vaginal en línea si no quieres comprarlo personalmente en una farmacia.


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