La autoexploración de la mama, primer paso

    Primer paso: Examinar las mamas en un espejo con las manos en las caderas

        La autoexploración de la mama, segundo y tercer paso

        Segundo paso: Levantar los brazos y examinar las mamas

        Tercer paso: Ver si hay líquido

        La autoexploración de la mama, cuarto paso

        Cuarto paso: acostarse y palpar las mamas para detectar bultos

        La autoexploración de la mama, quinto paso

        Quinto paso: Palpar las mamas para detectar bultos estando de pie or sentada

         
         
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