La autoexploración de la mama - primer paso: persona examinándose las mamas en un espejo con los hombros rectos y las manos en las caderas.

    Primer paso: Examinar las mamas en un espejo con las manos en las caderas

        La autoexploración de la mama - segundo y tercer paso: persona levantando los brazos y examinándose las mamas en un espejo.

        Segundo paso: Levantar los brazos y examinar las mamas

        Tercer paso: Ver si hay líquido

        La autoexploración de la mama - cuarto paso, persona acostada y palpándose los senos para detectar bultos.

        Cuarto paso: acostarse y palpar las mamas para detectar bultos

        La autoexploración de la mama - quinto paso, persona palpándose las mamas para detectar bultos mientras está parada o sentada.

        Quinto paso: Palpar las mamas para detectar bultos estando de pie or sentada

         
         
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