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Pérdida de la memoria

La memoria es la capacidad mental de retener y recordar información. Algunos tratamientos contra el cáncer de mama pueden afectar la memoria.
 

La memoria es la capacidad mental de retener y recordar información. Todas las personas tienen una leve pérdida de memoria de vez en cuando. Quizás vayas a otra habitación a buscar algo y cuando estés ahí olvides lo que necesitabas. Tal vez un día no puedas encontrar las llaves del automóvil y al día siguiente, los anteojos. Estas lagunas ocasionales son signos normales de que el cerebro está un poco agotado.

Sin embargo, la pérdida de la memoria también puede ser parte de un problema más grave que extraviar las llaves del automóvil. Hazte las siguientes preguntas. Si respondes "sí", pídele a tu médico que evalúe tu pérdida de memoria.

  • ¿La pérdida de memoria te ocasiona dificultades en la vida cotidiana? Si eres incapaz de realizar las cosas que antes realizabas sin problema, como hacer el balance de la chequera o recordar cómo ir hasta la casa de un amigo, considera la posibilidad de hablar con tu médico.

  • ¿Las fallas de memoria ocurren con frecuencia?

  • ¿Repites constantemente lo que dices en las conversaciones o no puedes recordarlas?

  • ¿Olvidas el nombre o el rostro de personas que deberías conocer, como familiares o amigos cercanos?

  • ¿Te sientes confundida a menudo?

  • ¿La pérdida de memoria empeora con el tiempo?

Algunos tipos de tratamiento de cáncer de mama pueden afectar a tu memoria:

Existen otros efectos secundarios del tratamiento que pueden afectar la memoria, incluidos los problemas para dormir y la fatiga.

La pérdida de memoria también puede ser un efecto secundario de otros medicamentos, como los esteroides, los antidepresivos, las pastillas para dormir y los analgésicos. Consulta con tu médico si crees que un medicamento puede estar contribuyendo a tu pérdida de memoria.

 

Manejo de la pérdida de memoria

  • Ejercita el cerebro y mantén activa la mente con crucigramas, lectura y otro tipo de actividades que te hagan pensar.

  • Ten a mano una libreta para apuntar las cosas que debes hacer y las ideas que se te ocurran.

  • Usa un calendario para llevar un registro de los próximos eventos y consultas.

  • Lleva a un amigo contigo a las consultas con tu médico. Otro par de oídos puede ayudarte a recordar la mayor información posible.

  • Arma una rutina y cúmplela, así cuentas con un plan de acción conocido para hacer las cosas paso a paso. Diles a tus familiares y amigos sobre tu rutina para conseguir apoyo adicional.

  • Admite que tienes problemas de memoria si no puedes recordar el nombre de alguien; no hay de qué avergonzarse.

— Se actualizó por última vez el 22 de febrero de 2022 18:39