Cómo reconocer la fatiga
Tal vez pienses que solo estás cansada, pero si tus sentimientos de apatía y desinterés duran semanas, probablemente tengas fatiga. Los siguientes son síntomas de fatiga:
- falta de energía
- dormir más
- no querer o no poder hacer actividades normales
- prestar menor atención a la presentación personal
- sentir cansancio incluso después de dormir
- dificultad para pensar o concentrarse
- dificultad para hallar las palabras o hablar
Experiencia personal
"Estoy muy cansada de enfrentar todos los altibajos de mi enfermedad, y me pregunto cuánto de este exceso de cansancio no es del todo físico y si alguna vez volveré a sentirme fuerte. Casi no duermo desde que llegué a casa después de la cirugía. Estoy cansada, pero nunca lo suficiente como para dormir profundamente".
—Shawna
