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Manejo de los síntomas menopáusicos

 

Los síntomas de la menopausia y su nivel de intensidad pueden variar ampliamente de mujer a mujer. Además, cada mujer ve la menopausia de manera distinta. Algunas reciben con brazos abiertos el fin de los períodos y la nueva etapa de no tener que preocuparse por anticonceptivos. Otras mujeres tienen una sensación de pérdida porque ya no son fértiles o porque se sienten menos jóvenes. Las mujeres jóvenes que entran en la menopausia por el tratamiento del cáncer de mama, no por envejecimiento natural, dicen que les cuesta pensar en sí mismas como “una mujer menopáusica”.

Si estás en los años conocidos como la mediana edad, entraste en la menopausia y, además, tienes que enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama, atravesar el momento será todo un desafío. Es posible que, en esta etapa, estés criando a hijos adolescentes o preadolescentes y/o cuidando a tus padres en su vejez. Y si también tienes un cónyuge, un trabajo, una vida social y otras obligaciones, es probable que estés ocupada al máximo. No sentirte tú misma a causa de los síntomas menopáusicos y los efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer de mama puede llevar al límite a cualquiera.

A medida que te aproximas a la menopausia, o entras forzosamente en ella por los tratamientos del cáncer de mama, tu preocupación más inmediata en general son los síntomas "más obvios": bochornos, aumento de peso, sequedad vaginal, cambios de estado de ánimo y pérdida de energía. A largo plazo, también deberías cuidarte de la osteoporosis (debilitamiento de los huesos) y de las enfermedades cardiovasculares.

Puedes tener solo algunos síntomas menopáusicos o todos ellos. No te apresures a la hora de decidir cómo tratarlos; pero si un síntoma en particular te impide llevar tu vida cotidiana con normalidad, no dudes en contactar al médico.

No importa cómo afrontes la menopausia, hay cosas concretas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo y tu estado físico. Hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta equilibrada y disminuir el estrés son tres de las estrategias más útiles.

En esta sección de Breastcancer.org, encontrarás información sobre los síntomas de la menopausia y consejos para sobrellevarlos.

 

Información adicional sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH)

Si te diagnosticaron cáncer de mama o has tenido un resultado positivo en la prueba de detección de genes anormales del cáncer de mama (BRCA1 o BRCA2) y, por lo tanto, tienes un riesgo alto de desarrollarlo, no deberías recibir TRH para tratar los síntomas de la menopausia. Las hormonas de la TRH pueden contribuir al desarrollo y el crecimiento del cáncer de mama positivo para receptores de hormonas. Aunque solo en una pequeña cantidad de estudios se ha analizado el uso de TRH en mujeres que tenían antecedentes personales de cáncer de mama, el hecho de que la TRH incremente el riesgo de padecer cáncer de mama en las mujeres, en general, hace que la mayoría de los médicos desaconsejen la TRH en aquellas con antecedentes personales de cáncer de mama, haya sido positivo o negativo para receptores de hormonas. No estar en condiciones de seguir una TRH puede constituir un problema para muchas mujeres. Si tienes bochornos fuertes, otros efectos secundarios de la menopausia y antecedentes personales de cáncer de mama, consulta al médico. Para obtener más información, visita la sección de Breastcancer.org Terapia de reemplazo hormonal.

— Se actualizó por última vez el 29 de junio de 2022, 15:16